Calculadora · 2026
Calcula cuánto cobrarás de prestación por desempleo cada mes y durante cuánto tiempo, con las cuantías del SEPE para 2026.
La prestación contributiva por desempleo, lo que todo el mundo llama "el paro", depende de tres cosas: lo que cotizabas antes de perder el trabajo, cuánto tiempo has cotizado y si tienes hijos a tu cargo.
Es la media de tus bases de cotización de los últimos 180 días trabajados, sin contar las horas extra. Si cobrabas 24.000 € brutos al año con las pagas extra repartidas, tu base reguladora ronda los 2.000 € al mes. La calculadora la estima así, con el tope de la base máxima de cotización (5.101,20 € en 2026).
Durante los primeros 180 días cobras el 70 % de la base reguladora. A partir del día 181, el 60 %.
La cantidad nunca puede bajar de un mínimo ni pasar de un máximo, que dependen del IPREM (600 € al mes en 2026) y de tus hijos:
| Situación | Mínimo al mes | Máximo al mes |
|---|---|---|
| Sin hijos | 560 € | 1.225 € |
| 1 hijo | 749 € | 1.400 € |
| 2 hijos o más | 749 € | 1.575 € |
Con jornada parcial, los topes se reducen en la misma proporción.
El SEPE sigue cotizando por ti a la Seguridad Social mientras cobras el paro, pero te descuenta tu parte: un 4,70 % de la base reguladora. Por eso el neto es algo menor que el bruto.
Hay un detalle que pocos conocen: como el descuento se calcula sobre la base reguladora y no sobre lo que cobras, quien ganaba más y llega al tope máximo cobra algo menos neto que quien está justo en el tope. Con 40.000 € de sueldo previo, el neto de los primeros meses es de unos 1.068 €; con 25.000 €, de unos 1.127 €.
El paro también tributa en el IRPF, pero la retención suele ser cero, porque las cantidades anuales quedan por debajo del límite a partir del cual hay que retener. Si ese año has tenido otros ingresos, en la declaración de la renta puede salirte a pagar.
Depende de los días que hayas cotizado en los últimos 6 años. Necesitas al menos 360 días (12 meses) para tener derecho a la prestación contributiva.
| Días cotizados | Días de paro | Meses |
|---|---|---|
| De 360 a 539 | 120 | 4 |
| De 540 a 719 | 180 | 6 |
| De 720 a 899 | 240 | 8 |
| De 900 a 1.079 | 300 | 10 |
| De 1.080 a 1.259 | 360 | 12 |
| De 1.260 a 1.439 | 420 | 14 |
| De 1.440 a 1.619 | 480 | 16 |
| De 1.620 a 1.799 | 540 | 18 |
| De 1.800 a 1.979 | 600 | 20 |
| De 1.980 a 2.159 | 660 | 22 |
| 2.160 o más | 720 | 24 |
| Sueldo bruto anual | Neto primeros 6 meses | Neto desde el 7.º mes |
|---|---|---|
| 15.000 € | 816 € | 691 € |
| 18.000 € | 980 € | 830 € |
| 22.000 € | 1.139 € | 1.014 € |
| 25.000 € | 1.127 € | 1.127 € |
| 30.000 € | 1.108 € | 1.108 € |
| 40.000 € | 1.068 € | 1.068 € |
Sin hijos y con jornada completa. Importes netos al mes, tras descontar la cotización a la Seguridad Social.
No. La baja voluntaria no da derecho a la prestación. Sí la dan el despido (incluido el disciplinario), el fin de un contrato temporal o no superar el periodo de prueba cuando lo decide la empresa.
En los 15 días hábiles siguientes a quedarte sin trabajo. Si lo pides más tarde, pierdes los días de retraso.
No tienes derecho a la prestación contributiva, pero puede que sí a un subsidio por desempleo. Consulta tu caso en el SEPE.
Es una estimación. El SEPE calcula tu base reguladora con tus bases de cotización reales, que pueden variar por horas extra, bajas o cambios de sueldo en los últimos meses.